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速凍食品的營養(yǎng)到底如何?值得買嗎?

  速凍食品疫情期間銷量暴增!

  最近有數(shù)據(jù)顯示,速凍食品在各大平臺銷量暴增,海鮮丸子銷量更是翻了十幾倍。除此之外,超市里的速凍魚、肉、蝦,速凍的餃子都成了搶手貨,但總有人擔心速凍食品營養(yǎng)價值差,速凍食品的營養(yǎng)價值到底如何?

  速凍食品,是采取快速冷凍至零下18℃,由于溫度降低快速,對食物的影響很小,所以其營養(yǎng)價值并不會比新鮮食物差,至于人們擔心的鹽和脂肪的問題,實際上,這并不是速凍食品專有的問題,為了口感好吃,幾乎所有的食品企業(yè)在加工食品時都會油多鹽多,平時吃飯的餐館就更是如此。擔心油和鹽的問題,建議大家在挑選速凍食品時,仔細看食品標簽,挑選油和鹽少的產(chǎn)品。另外,選購速凍食品注意查看其冷凍條件、食物狀態(tài)是否完好。買回家的速凍食品盡快放冰箱冷凍,同時做好分類冷凍儲存。

  來源:城報 據(jù)科普中國

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