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研究顯示生氣比悲哀對老年人心理健康傷害更重

  對80及80歲以上的老人而言,每天生氣關(guān)聯(lián)炎癥水平和慢性疾病比例較高;不滿80歲的研究對象沒有這種關(guān)聯(lián)。另外,悲傷與炎癥反應(yīng)和慢性疾病均沒有關(guān)聯(lián)。

  美國研究人員發(fā)現(xiàn),與悲傷相比,生氣對老年人心理健康傷害更重,可能增加炎癥風險,而長期炎癥水平較高關(guān)聯(lián)心臟病、關(guān)節(jié)炎和癌癥等慢性疾病。

  康科迪亞大學(xué)研究人員以年齡59至93歲的226人為研究對象,分為兩組:59歲至不滿80歲為老年早期,80及80歲以上為老年晚期。這些研究對象在一周內(nèi)完成問卷調(diào)查,內(nèi)容涉及他們是否生氣或悲傷。另外,研究人員經(jīng)由血液樣本檢測他們炎癥水平,了解他們是否患與年齡相關(guān)的慢性疾病。

  結(jié)果顯示,對80及80歲以上的老人而言,每天生氣關(guān)聯(lián)炎癥水平和慢性疾病比例較高;不滿80歲的研究對象沒有這種關(guān)聯(lián)。另外,悲傷與炎癥反應(yīng)和慢性疾病均沒有關(guān)聯(lián)。

  研究人員在由最新一期美國心理學(xué)會期刊《老年心理》雜志刊載的文章中寫道,這項研究顯示,并非所有消極情緒都有害健康。人們初入老年期時,生氣可能會激發(fā)斗志、渡過人生難關(guān),但對年事更高的老人而言沒有用,因為無論老人如何努力,都無法逆轉(zhuǎn)現(xiàn)狀。相比之下,悲傷可能幫助老人調(diào)整心理,調(diào)低目標,以應(yīng)對與年老相關(guān)的生理和認知挑戰(zhàn)。研究人員建議用教育和心理療法幫助老人管理情緒,少生氣,進而減少對身體的傷害。

  來源:新華社 王鑫方

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