補腎，是很多男人滋補養(yǎng)生的最在乎的問題，但是對于男人來說，很多補腎壯陽的食物，總覺得不夠健康，想要要實現(xiàn)男人的補腎目標(biāo)又能讓您健康，到底吃點什么好呢?今天小編為您介紹這款豬腰黑木耳湯，讓男人補腎壯陽更加健康!

　　豬腰黑木耳湯美食科學(xué)堂

　　豬腰子

　　豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效�？捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

　　《本草綱目》：腎虛有熱者宜食之。若腎氣虛寒者，非所宜矣。

　　木耳

　　木耳有黑、白木耳，但通常我們稱白木耳為雪耳或銀耳，木耳專指黑木耳。從古到今，木耳一直被人們所推崇，有多種藥用價值，被認(rèn)為是珍貴的藥材和食材�，F(xiàn)代的木耳多為人工栽培，無舊日那般稀罕了，但幸好功效還在。

　　木耳能補氣益智，潤肺補腦，活血止血，預(yù)防白發(fā)多生等。與雪耳相比，木耳有更濃稠的滑潤黏液，能將留在人體內(nèi)的雜物黏住帶出體外，簡單地講就是能排毒，因此現(xiàn)在已成為受追捧的美容養(yǎng)顏食材之一。

　　木耳與其他菌類不同，沒有一點香味，但口感爽脆，其他芬芳的菇菌很難與之相比。木耳入饌十分常見，如木耳燉豆腐、木耳炒大白菜、熗木耳腰花、木耳鯽魚湯、雙耳糖水等，不僅美味，且各有食療功效，難怪在餐桌上總能覓到它的身影。

　　即使只做配菜也十分出色，像日本關(guān)西拉面上的黑木耳絲、川式酸辣湯里的黑木耳絲、上海烤麩里的黑木耳，有了它，不僅多了口感，還增加了營養(yǎng)，真是一舉兩得。

搜索更多: