近幾年，中國(guó)馬拉松熱潮持續(xù)蔓延。今年截至4月，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)注冊(cè)的馬拉松比賽已經(jīng)舉辦了25場(chǎng)。對(duì)此，不少人擔(dān)心，隨著跑馬熱的興起，跑者們的防護(hù)意識(shí)卻未同步提升，如果不加注意，跑步熱之后很可能就是受傷潮。

　　跑步網(wǎng)站“愛燃燒”在調(diào)查過萬名跑者后發(fā)現(xiàn)，超30%的跑者膝蓋受傷，約20%跑者腳部或腰部受傷，約七分之一的跑者腳踝受傷或足底筋膜炎。這意味著，每7名跑者中，就有6人跑出了不同程度的傷病。

　　誠(chéng)然跑步是一項(xiàng)人人都可以馬上做的運(yùn)動(dòng)，但如果不了解自己的運(yùn)動(dòng)能力，缺乏循序漸進(jìn)的跑步計(jì)劃，盲目開跑很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。而骨科醫(yī)生提醒，膝蓋、腳踝等關(guān)節(jié)處的損傷，經(jīng)常是不可逆的永久傷害。

　　5月初，國(guó)內(nèi)專注智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì) bong，基于4年來對(duì)用戶運(yùn)動(dòng)模式的深入數(shù)據(jù)分析，發(fā)布了新一代智能手環(huán)-bong4，創(chuàng)新性地加入跑步訓(xùn)練課程，被稱為“手環(huán)上的跑步私教”。

　　bong原創(chuàng)的「金字塔跑步訓(xùn)練法」，是一種非�？茖W(xué)的跑步方法，可以根據(jù)跑步者的運(yùn)動(dòng)能力，智能匹配運(yùn)動(dòng)等級(jí)，循序漸進(jìn)得提升用戶的運(yùn)動(dòng)能力。

　　在跑步過程中，bong 4手環(huán)會(huì)全程監(jiān)測(cè)你的心率、配速、完成率等數(shù)據(jù)，并通過震動(dòng)和屏幕提醒，隨時(shí)幫助你根據(jù)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。

　　這樣的專業(yè)運(yùn)動(dòng)陪伴的好處是，可以引導(dǎo)你處在有效的心率區(qū)間，從而讓減脂或耐力訓(xùn)練更有效，更可以讓用戶自主選擇合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，舒適的話就保持，覺得不滿足可以提升，就可以挑戰(zhàn)下一等級(jí)訓(xùn)練計(jì)劃。

　　而據(jù)bong透露，除了本次首發(fā)的「金字塔跑步訓(xùn)練法」外，更多訓(xùn)練課程將在新品發(fā)布后，陸續(xù)上線，匹配用戶的多樣運(yùn)動(dòng)需求。

　　bong 4 的誕生，將幫助更多運(yùn)動(dòng)愛好者合理規(guī)劃自己的運(yùn)動(dòng)和生活，享受健康的生活。

　　5月4日，bong 4智能手環(huán)將在京東首發(fā)，目前官方首發(fā)定價(jià)僅為199元，現(xiàn)在0元預(yù)約，前200名還能享受半價(jià)優(yōu)惠。有興趣的朋友可以馬上打開京東APP，搜索“bong 4”，了解更多產(chǎn)品詳情。

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